Гемоглобин

Уровень гемоглобина в крови беременной легко понижается ниже допустимой нормы, тк как он теперь делиться на двоих. В этом нет ничего страшного, но уровень гемоглобина в крови обязательно нужно повышать.

Что мне прописывали при пониженном гемоглобине:

Гино-тардиферон (1 упаковка). Принимать по 1 таблетке 2 раза в день за 5 минут до еды и запивать 1/3 стакана яблочного или морковно-яблочного сока - 6 дней

или

Гемоферон (обязательно сироп) - Принимать по 2 чайные ложки два разав день за 5 минут до еды и запивать 1/3 стакана яблочного или морковно-яблочного сока - 6 дней

Тотема - 10 ампул - в бутылочку налить 1 стакан яблочного или морковно-яблочного сока, добавить одну ампулу тотема и выпить на протяжении дня - 10 дней

Кардонат (28 капсол) - Принимать по 1 капсуле 2 раза в день после еды - 14 дней

Сырая гречка - гречневую крупу перемолоть в кофемоли так мелко, как только это возможно. Ежедневно лопать 2 столовые ложки молотой гречки - 15 дней.

Так же пришлось внести коррективы в питание на день:

• 200 г. телятины
• 200 г. творога
• 200 г. гречневой каши
• салат из отварного буряка с маслом
• салат из свежей моркови с маслом+2-3 грецких ореха
• фрукты

Сразу после "курса" по повышению уровня гемоглобина результатов не было. Они видны где-то через месяц. Так что посмотрим помогла ли мне эта диета)

#беременность #pregnant #диета #питание #гемоглобин