Подгузники. Как выбрать. Сколько стоят

Выбор одноразовых подгузников сейчас действительно такой, что просто глаза разбегаются. И хотя своей стоимостью они действительно "бьют по карману" молодых родителей, сложно представить как молодые мамы обходились бы без них. А первый выбор подгузника надо сделать ещё до появления малыша на свет, что бы в роддоме встретить его во всеготовности. Согласитесь, сложно выбирать подгузники не имея и малейшего представления о том, как они устроены и чем отличаются друг от друга. 

Товары для детей украинского производства

Сейчас многие стараются отдавать предпочтение товарам украинского производства. Решила сохранить себе ссылочки, что бы потом не тратить много времени на поиски.

Одежда:

• BONKA
• Гарбуз
• Гарна мама
• Модный карапуз
• Smil
• Бембі
• Бомба
• Роза
• Симпатяшка

Сборы в роддом. Что может пригодиться в первые дни после родов

Итак, пришла 30-я неделя беременности, когда в ЖК выдают больничный и есть время перед родами что бы заняться собой и собраться в роддом. Зачастую к 30-й неделе у родителей есть на примете 2-3 роддома среди которых они будут выбирать где же им рожать. Для этого они совершают целый огромный опрос по знакомым кто в каком роддоме рожал, с договорным врачём или дежурной бригадой, хорошая была палата или так себе и многое другое. После опроса они объезжают эти роддома, берут списки того, что нужно собрать до родов и активно скупают всё, что есть в списке.

Мы с мужем поступили практически точно так же, только роддом особо не выбирали. Изначально очень хотели попасть в 7-й и на учёт стали в ЖК при 7-ом роддоме. По этому список для сборов у нас был только один.

Сборы я начала с подбора сумок, в которых везти вещи. В роддом нельзя прийти с обычным чемоданом или спортивной сумкой. В любом случае заставят перепаковать по пакетам, тк всё должно быть моющиеся/стерильное. Бегло осмотрев список всего я не представила каким должен быть по размеру пакет, что бы всё в нём удобно уложить и легко находить в нём нужные вещи. 

Первоначально думала купить силиконовые сумки для упаковки подушек или одеял, те, что на молнии. Но без одеял и подушек, похоже, их не достать. Вариант больших зелёных сумок из Ашана неплох, но они не закрываются, с 30 по 40-ю неделю их может изрядно притрусить пылью. В результате поисков нашла два сервиса для мам, в которых продаются сумки в роддом: Pampik и Мамуля. 

Поступление в роддом. Акушерская агрессия

При поступлении в родильное отделение женщина абсолютно защищена законом. Зная свои права можно отказываться от "акушерской агрессии" и настоять на физиологических родах. Все права описаны в приказе № 624. Можно выделить для себя основные моменты, а так же озвучить их мужу (в случае партнёрских родов) и, в случае нормальных физиологических родов, не придётся лежать под капельницей во время схваток, а применять приёмы по релаксации, которым научились за период подготовки к родам.

НАКАЗ №624 Про внесення змін до наказу МОЗ України від 15 грудня 2003 року № 582, наказу МОЗ від 31.12.2004 року № 676

Беременность, роды, родительство. Что бы почитать?

Кроме бесплатных курсов от Chicco  я так же решила походить и на платные. Выбирала как по цене, так и по расположению. Выбор пал на школу Азбука для родителей. И теперь, когда позади практически полный курс, я абсолютно довольна выбором. Информация изложена максимально просто и понятно согласно тому плану, который был заявлен на сайте. Так же можно не стесняясь задавать вопросы, даже если они не совсем по теме, но очень вас волнуют. Каждое занятие я посещала с удовольствием и 2-2,5 часа пролетали абсолютно незаметно. Группа у нас маленькая, всего 3 пары, по этому возникали небольшие споры по тому или иному вопросу. И тренер тут же разъясняла что, как и почему.

По прохождению определённого этапа нам выдали список рекомендованной литературы. Безусловно, в интернете сейчас полным полно книг, но это та литература, которую советуют специалисты, в том числе и перинатальные психологи. К некоторым даже удалось найти ссылки для скачивания)

Беременность и роды:

• Дипак Чопра "Беременность и роды"
• Алла Киржаева "Откровения матери о родах, и не только о них"
• Мишель Оден "Возрождённые роды"
• Пола Форд-Мартин "Все о родах"
• Рената Равич "Ежедневник матери"
• Максим Кузин "Курс молодого отца"
• М.Трунов, Л. Китаев "Экология младенчества"

Чем заняться в декрете. Конверт на выписку своими руками

Списки того, что нужно взять с собой в роддом абсолютно разные, но в них всегда есть такой чудный пункт, как одежда на выписку и конверт для новорожденного (по сезону). По скольку в декрете время есть, решила попробовать пошить конверт сама. 

Для того, что бы пошить конверт мне понадобилось:

• Ткань верха - плотный коттон 80-85 см 
• Подкладка - 80-85 см флис
• Молния - 1 метр
• Утеплитель - слимтекс около 1,5 метра (точно не скажу, шила из того, что у меня был). Утеплитель брала в два слоя, на всякий случай, при том, что он должен в один слой выдерживать температуру до -15 °C. Но ткань верха продуваемая, всё таки не плащёвка и не ткань как на пуховик, так что решила что второй слой лишним не будет.
• 4 пуговицы или кнопки
• Акрил по ткани (у меня белого цвета)

Размер в готовом виде вышел 75х40 см

Строим выкройку:

Низ изделия так же легко построить. С центральной нижней точки отмеряем вверх 20 см. При помощи карандашика и ленейки от этой точки и до низа изделия провести полукруг (радиус 20 см). Вот и всё, низ построили)

Штампуем тканюшку:

Ткань верха, которая бы нам понравилась, мы не нашли. Вывод пришел сам собой - ткань надо расписать самим. Тут же муж пришёл на помощь и мы взялись штамповать "китов". Самое первое, с чего надо начать работу - простирнуть ткань с детским порошком. Она "усядется" и с неё сойдёт апрет. Соответственно и краска лучше возьмётся.
Для начала штамповки надо построить выкройку и прометать швом "вперёд иголка" по контуру. Самое важное в этом деле - выбрать рисунок и под него сделать штамп. Мы решили наш конвертик украсить маленькими китами. Для изготовления такого штампика муж использовал подложку под ламинат и деревяшка, на которую кита из подложки можно приклеить. После мылком мы делали разметку рапорта. За тем самое интересное. Кисточкой наносим краску на кита и делаем оттиск на ткани, согласно размеченному рапорту. Рисунок должен хорошенько просохнуть, согласно инструкции, указанной на баночке с краской. После высыхания его нужно закрепить утюгом с изнаночной стороны.

Шьём:

• Выкраиваем все детали согласно выкройке (ткань верха, подкладка и утеплитель. Утеплитель я выкраивала без припусков, остальные детали с припуском в 1 см. Если не уверены в себе, лучше брать припуск в 1,5 см). 
• Соединяем два слоя утеплителя и флис. Для надёжности лучше сметать слои прежде чем их простёгивать. Подкладку лучше кроить из двух частей, оставив кусочек в 18 см, что бы через него потом можно было вывернуть конвертик.
• Соединяем детали ткани верха.
• Примётываем молнию к ткани верха и подкладке. Встрачиваем. 
• По низу изделия, где идёт закругление, делаем на ткани небольшие надрезы, не доходя до шва 2-3 мм, в зависимости от степени сыпучести ткани.
• Выворачиваем конверт через отверстие в подкладке, которое мы оставили не сшитым.
• Проутюживаем конвертик, что бы подкладочка и утеплитель хорошо "лягли" во всех уголках. Через отверстие для выворачивания можно корректировать размещение утеплителя или разравнивать округлость низа, что бы она не была угловатой.
• Ручками, потайным швом, зашиваем отверстие для выворачивания.
• Дело осталось за малым. Поставить кнопочки или пришить пуговки. Если вы остановили свой выбор на пуговках, вы столкнётесь с той же проблемой, которая настигла меня. Моя машинка "не берёт" такую толщину ткани в режиме Петля. Соответственно петельки пришлось так же обрабатывать в ручную. Можно попробовать отдать в ателье, что бы они пошили петельки. Но мне очень хотелось скорее увидеть результат работы, по этому ждать не стала.

Вот что у меня получилось:

Контроль веса во время беременности. Exel в помощь

Ранее я писала о том, что прибавочку в весе можно, и даже нужно отслеживать самостоятельно, не полагаясь в этом важном деле на врача из ЖК. Контроль веса это действительно достаточно важно. Чем меньше набирается вес в 1-м триместре, тем спокойнее будет в 3-м. Уж поверьте,  в 3-м триместре иногда просто не знаешь куда себя подеть и чем занять, так охота кушать. 

Контроль веса очень важен по двум причинам:

1. После беременности будет легче восстановить форму, если прибавка была в рамках общепринятых норм.

2. В 3-м триместре малыш очень активно прибавляет в весе, и если мамочка будет много кушкать, кроха может сильно поправится и это не поспособствует лёгким родам.

Для того, что бы облегчить процесс контроля и высчитывания могу предложить табличку Exel. Сама пользуюсь точно такой же. 

Как пользоваться табличкой?

Для начала работы с контролем веса нужно заполнить первоначальный вес по 2-й неделе беременности. Тогда автоматически просчитается допустимый вес в рамках нормы в плоть до 40-й недели. Так же эти данные отобразятся в диаграмме. Понедельно взвешиваясь, в один и тот же день недели, и фиксируя эти данные в табличке, можно будет легко проверять идёт ли набор "как по маслу" или следует вместе с врачом скорректировать питание. График по вашему весу будет так же автоматически обновляться по мере внесения данных и по пересечению двух кривых показывать ваши успехи.

Так же мне очень удобно в этой же табличке, во 2-й вкладке, вести все расходы, связанные с беременностью. Нужно просто проставлять даты, выбирать нужные позиции из выпадающего списка и суммы. Таким образом к 40-й недельке вы сможете отследить сколько вы потратили за весь период беременности.

Табличку можно скачать по ссылке.  Ключ доступа 966453542828.

Удачного взвешивания)

Декретный отпуск. Как оформить. Когда и как получить компенсацию

Декретный отпуск. Что это такое?

Декретный отпуск или отпуск по беременности и родам является одним из видов социальных отпусков. Такой отпуск предоставляется женщинам на основании медицинского заключения и обязательно оплачивается. Оплату в связи с декретом могут получить работающие женщины, безработные, студентки и предприниматели.

Отпуск по беременности и родам это 70 дней до родов и 56

дней после. В случае осложнения при родах или многоплодной беременности он увеличивается.

Как оформить декретный отпуск работающей женщине?

Самое первое, что нужно сделать это взять справку с места работы о том, что вы действительно работаете в данной компании. Справка должна быть на фирменном бланке с указанием юридического адреса и полного названия компании. Это очень важно, так как в больничном листе не должно быть ни единой ошибки. на тридцатой неделе беременности берём справочку и топаем к врачу в ЖК. На основании справки врач выписывает больничный лист. Все данные в больничном листе нужно очень тщательно проверить и расписаться на корешке о его получении. Может быть такое, что в этот день Больничный на руки не выдадут, так как его обязательно должно подписать и пропечатать руководств ЖК (то ли глав врачи, то ли заведующие отделениями, точно не скажу). Если на руки не выдают, делаем фото на телефон и отправляем фото-скан на работу ответственному по работе с кадровой документацией. Если же на руки выдают в тот же день, забираем и с больничным листом нужно приехать на работу. Больничный оформляется день в день. Соответственно если приехать, к примеру, 2 февраля, то больничный будет выписан начиная со 2 февраля. По этому с больничным листом или его фото-сканом нужно приехать на работу, передать информацию ответственному по кадровой документации, написать заявление на оформление декретного отпуска и, если  будет готов приказ, сражу подписать его (поставить подпись-уведомление, что вы его видели). Проделав всю эту работу можно смело ехать домой отдыхать и ждать оплату декретного отпуска.

Как начисляются декретные работающим женщинам?

Мы говорим о женщинах, которые работают официально и за которых платят страховые взносы. Для них сумма помощи вычисляется следующим образом: средний дневной заработок за последние шесть месяцев работы умножается на количество рабочих дней, которые приходятся на период декретного отпуска.

ЧЕМ ЗАНЯТЬСЯ В ДЕКРЕТЕ. Подушка для кормления

Чем больше пузик, тем сложнее удобно улечься перед сном. Приходится буквально со всех сторон обкладываться подушками. Это очень неудобно и, местами, надоедает. Это и натолкнуло меня на мысль о подушке для кормления. Готовых вариантов достаточно много: они разные по форме, расцветке и даже материалам-наполнителям. Но стоят тоже прилично. Вот я и решила попробовать пошить себе нечто подобное. Тканюшку и наполнитель покупать не пришлось, достала из закромов, по этому по стоимости сориентировать не могу.

Материалы

Ткань для наволочки - ситец, бязь, сатин  и др. желательно натуральные ткани.  Расход зависит от ширины ткани. При ширине 90 - 100 см понадобиться 1,5 м.

Наполнитель для подушки –  синтепон, синтепух, холофайбер, файбертек, камфорель и др. (я использовала холофайбер, так как он хорошо держит форму даже после стирки, соответственно нет необходимости шить отдельно подушку и поверх на неё наволочку. Подушку в готовом виде легко можно будет постирать в стиральной машинке).

Лекала

Выкройку сама решила не строить, а взять на вооружение уже готовую.
Проще всего построить лекала, если первоначально расчертить лист квадратами по 5 см. При желании размеры можно изменить, но мне данная выкройка показалась довольно удобной. Настоятельно рекомендую не отказываться от вшивания клинышка по малому радиусу,. так подушка преобретает более удобную форму.

На изгововление лекала уйдёт порядка 20-30 минут вашего времени. Но в данном вопросе лучше не спешить. 

Для того, что бы позже подушку можно было использовать и для кормления, и регулировать диаметр подушки я пришивала 4 завязки. Но их может быть как 2, так и не быть вовсе. 

Чем заняться в декрете. Бесплатные курсы

Не знаю у кого как, лично у меня возникает много вопросов по беременности, родам и воспитанию детей. По этому когда стал вопрос чем бы заняться во время декрета долго думать не пришлось. Определённо, что бы провести это время с максимальной пользой решила читать много книг и, конечно же, ходить на курсы, что бы специалисты отвечали на вопросы и развеивали мифы. Выбор курсов сейчас просто огромный, глаза разбегаются. Для начала решила походить на бесплатные курсы, что бы понять есть ли смысл потом доплачивать и посещать платные.

Бесплатные курсы для беременных

1. На самом деле проходит их не так много. Компании, которые занимаются продажей товаров для самых маленьких публикуют у себя на сайтах много статей, иногда размещают видео, ещё реже акции-семинары, которые надо выслеживать, что бы на них попасть. Но всё же есть и те, кто организовывают Школы мам на постоянной основе.

Вот такую Школу мам организовала для беременных компания Chicco. Лекции посвящены абсолютно разным темам, от грудного вскармливания и ухода за новорожденными до тем, которые будут интересны мамам со стажем. Занятия проводят специалисты МЦ "Добробут" и клиники Isida. Для того, что бы посетить понравившееся занятие достаточно просто зарегистрироваться на сайте. Так же с собой можно привести помощников (маму или мужа), но их тоже предварительно нужно зарегистрировать, что бы всем хватило мест. Занятия проводятся в среднем два раза в неделю. Единственное неудобство - время проведения. Занятия очень редко проводятся в выходные дни, чаще всего это будние дни в дневное время (с 10:00 до 15:00), и мужу неудобно присоединиться. Если какое-то занятие очень заинтересовало, а муж не смог прийти прослушать его ещё раз, можно посмотреть видео на YouTube на канале Chicco (правда, не уверена, что они очень оперативно обновляют информацию).

Так же по окончанию каждого занятия мамам дарят подарочки - пробнички со средствами для ухода за грудничками.

2. Второй вариант бесплатного получения знаний, который удалось найти - Школа мам от Института клеточной терапии. Занятия проходят в формате семинара - в последнюю субботу каждого месяца. Целый день специалисты из разных отраслей раскрывают самые интересующие молодых родителей темы. В программе так же Кофе-брейк, на котором представлена продукция партнёров Школы. По окончанию семинара проводиться розыгрыш подарочков от партнёров Школы. На сколько пишут в отзывах, подарочки интересные и полезные. На практике проверить не удалось, записываться на семинар надо минимум за месяц, слишком много желающих туда попасть.

Походив месяц на бесплатные курсы с уверенностью могу сказать, что это очень полезно для будущих мам. Это возможность развеяться, пройтись, пообщаться с такими же пузатиками, у которых возникают такие же вопросы (или даже ещё более глупые), а так же послушать специалистов, которые с лёгкостью развеивают всевозможные мифы и страхи. 

Грудь беременной: что в ней изменится за 9 месяцев

Размер. За время беременности грудь становиться более «аппетитной». Она увеличивается в размерах, становиться более плотной и приподнятой. За это чудо можно поблагодарить такие гормоны как эстроген, хорионический гонадотропин и прогестерон. Они развивают молочные железы и начинают подготовку к рождению и кормлению грудью.  Если во время беременности грудь увеличилась на 1-2 размера, нужно приобрести удобный хлопковый бюстгальтер, без косточек и с минимальным количеством швов. Так же вам будет куда удобнее, если он будет с широкими лямками и застёжкой на спине.

Болезненность. Если во время ежемесячных менструаций вы ощущали болезненность в груди, скорее всего во время беременности это ощущение вас не покинет. Неприятные ощущения появляются при надавливании и  сжимании. В норме болезненность груди сохраняется до 10-15 недели и не будет вашим верным спутником на всю беременность. Если же это ощущение вас не покидает, следует обратиться к врачу.

Сверхчувствительность. Может проявляться при различных раздражителях: холод, вода, прикосновения партнёра или ткани бюстгальтера. Сверхчувствительность может быть как всей груди, так и только у сосков.  Немножко уменьшить раздражение помогут воздушные ванны. Контрастные обтирания и удобный хлопковый бюстгальтер по размеру.

Цвет. Во время беременности активно работают пигменты клеток, в следствии чего кода сосков и ореолы могут значительно потемнеть и даже вырасти с 7 до 12 мм (соски)  и увеличиться в объеме с 30-50 мм (ореолы).

Календарь прививок 2015

Делать деткам прививки или нет, индивидуальный выбор каждой мамы и тут никто не в праве влиять на её решение. Но если мама не видит в прививках ничего плохого, то вот подсказка-напоминалка когда и какие прививочки должны делаться. 

В ожидании малыша. Уильям и Марта Сирс

Уильям и Марта Сирс - известные педиатры и акушеры. В этой книге они описывают свой опыт работы с беременными, а так же отзывы и воспоминания беременных женщин.

Книга полностью описывает состояния женщины с первого месяца беременности и в плоть до её состояния уже после родов. 

Каждая глава в книге объясняет изменения эмоциональные и физические, даёт ответы на вопросы и помогает сформировать перечень, который нужно обсудить с ведущим врачом, а так же с врачом, который будет принимать роды.

Книга просто светоч для беременных. К сожалению она не попала ко мне в руки с первого месяца беременности, она бы могла значительно сократить список вопросов первого и второго триместра. За то всё это удалось наверстать уже сейчас. 

Правила для успешного грудного вскармливания

Есть несколько вариантов для успешного достижения цели. Ниже перечислены общие положения по возможным вариантам.

·                 Рано, часто, правильно. Хороший старт обеспечит раннее прикладывание после родов, и частые кормления по требованию с самого начала. Малыш оказывается в контакте кожа-с-кожей мамы сразу же после родов. В таком контакте они находятся не менее 2-х часов. Такое пребывание помогает крохе адаптироваться: заселяет кожу дружественной флорой, сохраняет температуру, а уже минут через 15-20 ребёночек начинает искать грудь и может взять её полностью самостоятельно.

·                 Правильное прикладывание малыша к груди. При сосании не должно быть боли. Это говорит о том, что мася не правильно взял грудь. В таком случае необходимо аккуратно разжать пальцами дёсенки и попробовать дать грудь её раз.

·                 Кормление «по требованию». Малышу за несколько месяцев необходимо удвоить свой вес, соответственно ему надо много энергии что бы расти и развиваться. Для того, что бы ребёнок легче и аккуратнее брал грудь, он не должен быть слишком голоден. Если заметно, что масюха проголодался, лучше сразу начать кормление. Спокойный ребёнок будет сосать дольше и эффективнее.

·                 Чем чаще ребенок эффективно сосет, тем больше молочка у мамы.

·                 Дайте ребенку возможность опорожнить первую грудь прежде, чем предложите вторую. Дождитесь, чтобы он сам отпустил грудь. Пусть малыш сам решит, хочет ли он сосать еще. Как понять, что опорожнил? Грудь станет мягче и легче, чем до начала кормления.

·                 Не давайте ребенку пустышки или соски.  Малыш сосет соску не так, как грудь. Некоторым детям тяжело переходить от одного способа сосания к другому, и они могут хуже захватывать грудь, беспокоиться, а иногда и отказываться от груди.

·                 Не сцеживайте грудь после каждого кормления, если ребенок активен, часто просит грудь и хорошо сосет. Опорожнение груди — это работа ребенка.

·                 Очень просто проконтролировать, достаточно ли молока получает малыш: У ребенка старше 7 дней, которому хватает грудного молока, будет не меньше 6-8 тяжелых мокрых пеленок в сутки.

·                 Не мойте с мылом грудь ни до, ни после кормлений. Это смывает естественную защиту кожи соска.

·                 Прикармливать ребёнка нужно не раньше, чем через пол года после рождения. До этого периода малыш всё необходимое получает из грудного молочка и не готов усваивать другую пищу.

Предвестники родов

Чем больше срок беременности, тем более женщина не уверенна в себе, она больше боится родов, и, кроме того, уже не терпится поскорее увидеть своего малыша. Многие из женщин держаться за предполагаемую дату родов, как за спасительную соломинку. Однако на самом деле рассчитать или предсказать точную дату родов просто невозможно, можно только угадать.

Уже на 38 неделе беременность считается доношенной, а о перенашивании начинают говорить на 42-ой неделе. Отсюда следует, что роды могут начаться в любое время на протяжении примерно 4 недель. Впрочем, это не означает, что у женщины совсем не будет возможности подготовиться. Перед родами организм переживает огромное количество изменений, которые могут подсказать, что совсем скоро ребенок появится на свет.

Предвестники родов
Когда начинаются и сколько длятся предвестники родов?

Эти изменения называют предвестниками родов. К предвестникам относят такие признаки, как:

·        опускание живота;

·        ложные схватки;

·        стабилизация или уменьшение веса матери;

·        отхождение слизистой пробки;

·        резкая смена настроения и инстинкт гнездования;

·        частые позывы к мочеиспусканию и дефекации.

Крайне редко все эти признаки проявляются у одной женщины, чаще встречаются ситуация, когда за несколько недель до родов у женщины возникает 2-3 признака. В некоторых случаях, особенно у первородящих, предвестников родов нет вообще, или же женщина их просто не распознает.

Все очень индивидуально, у некоторых женщин за 3-4 недели до родов, у других всего за пару дней. Фактически, уже на 35-36 неделе беременности предвестники родов могут дать о себе знать. Очень многое зависит от того, в первый ли раз рожает женщина. Во вторые и третьи роды предвестники, как правило, более явственны, и наблюдаются ближе к началу родовой деятельности. Несмотря на то, что предвестники начала родов вовсе необязательны, о них все же стоит рассказать подробнее, чтобы женщины были готовы к ним и знали, о чем говорит то или иной признак.