Паника, что делать по приезду домой?

Вот вы уже дома, прошла послеродовая эйфрия и надо ухаживать за малышом. Но у мамы по прежнему мало сил. Три дня в роддоме этого мало что бы возобновить их. Лучше всего, если первые дни с мамочкой побудет муж, ну или бабушка малыша. Даже если физически они особо помочь не смогут (многие боятся брать на руки малыша), моральная поддержка в послеродовой период очень важна. Ну а если очень захочется помочь, помощь в уборке, стирке или глажке детских вещей очень даже не помешает. Если же будет желание что-то приготовить, ещё лучше. В первые дни мамы не всегда могут выкроить время на покушать, а уж тем более что-то приготовить. 

Если же помощники смелые, они даже могут дать молодой маме немного поспать, так как новый ритм с ночными кормлениями ещё не вошел в привычку. Как же помочь маме поспать - взять малыша в колясочку и пойти погулять часика полтора два. Даже когда малыш просто засыпает, он крехтит и мама не может заснуть сама, пока не убедится, что малыш тоже спит.

Пройдёт неделька дома, мамочка начнёт немного адаптироваться к новому графику. Многим это даётся легко, но некоторым наоборот. Очень важно, что бы все, кто живут вместе с молодой мамой, на неё не давили фразами "А чего он плачет?", "А может ему пустышку дать?" и тд. Гормональные изменения и недосып сделают маму достаточно раздражительной и лучше семьи никто не сможет помочь ей справиться с этим. 

Самой же мамочке нужно помнить, что даже если что-то не выходит с первого раза это не беда. Ну не удалось уложить малыша сразу, ну поплакал он пол часа. Это абсолютно не означает, что она не справляется, мама и малыш просто привыкают друг к другу. Нужно набраться терпения и в следующий раз это получится куда быстрее. Главное, самое-самое главное, не мучать себя угрызениями совести. Никто не справиться с малышом лучше его мамули. И ни у какой другой мамы это не получалось быстрее. Если мучать себя угрызениями совести, можно довести себя до послеродовой депрессии. Нет ничего страшного в том, что кроха поплачет пол часа - час. Плачем, как раньше считалось, дети лёгкие не разрабатывают, к сожалению, но за то снимают стресс. Не стоит изводить себя по этому поводу. Он поплачет и сразу забудет. Для него это пока единственный способ общения с окружающим миром и его плач не всегда означает что ему плохо и у него что-то болит. Он может просто привлекать внимание или просто капризничать по тому, что хочет на ручки.

Если мама сможет расслабиться и легче воспринимать плач ребёнка и не впадёт в отчаяние, от того, что у неё, яко бы, ничего не выходит, то уже через месяц после рождения крохи она втянется в ритм. Ну а после "проснётся" материнский инстинкт, и от малыша будет уже ну просто за уши не оторвать. Главное в первый месяц не извести себя упрёками)))