Восстановление после родов. Живот

Как я писала ранее, начала качать пресс. Но, быстрых изменений не заметила. Состояние живота стало значительно лучше, но плоским его ещё язык не поворачивается назвать. По этому случаю пошуршала ещё в интернете и нашла курс по восстановлению живота от Аниты Луценко. Курс крайне прост и по времени занимает минут 15. Проделала пока пару раз, а Анита утверждает, если проделывать такое каждый день на протяжении 14-ти дней, то живот втянется, соответственно уже скоро смогу увидеть и описать результат. А пока просто делюсь этим видео)