Схема введения прикорма

Решение какой прикорм вводить первым всегда остаётся за мамой. Рекомендаций много, выбор огромный, даже врачи педиатры из разных клиник рекомендуют прикорм начинать с абсолютно разных продуктов: яблочный сок, кисломолочные продукты, рисовая каша, овощные продукты. И груз ответственности за выбор лежит только на маме.

Мне больше всего импонируют два варианта: каши или овощные пюре. Оба содержат клетчатку, важные витамины, минеральные вещества и разнообразят питание ребёнка. Растительная еда не на столько калорийная, как злаковый прикорм в виде каш, несколько легче усваивается, по этому чаще всего прикорм начинают с овощных пюре. Такой порядок введения прикорма соответствует принципу "сначала менее вкусное, а лакомства на потом". (Согласитесь, после яблочка вам бы вряд ли понравилась несолёная картошка) Кроме того, овощные и фруктовые пюре нормализуют работу кишечника ребёнка и хорошо подходят как первый прикорм детям, которым свойственны запоры. Лучше начинать с овощей и деткам, которые склонны к аллергиям. Деткам же, которые плохо набирают вес, лучше начинать с каш. Артём как раз относится к последним. Но, я решила прикорм всё равно начинать с овощных пюре, пока ещё есть свежие овощи. Через месяца полтора останутся только картошка, буряк да морковь, не слишком разнообразно. А каши в наличии круглый год. Для таких случаев рекомендуют прикорм начинать с картофельного пюре. 

Как правило, успешно используют комбинированные прикормы - каша с овощами и фруктами, но давать их следует только после того, как ребёнок попробовал каждый продукт отдельно.

Количество предлагаемой ребёнку еды носит скорее индивидуальный характер, по этому если ребёнок съедает меньше, чем зафиксировано в таблицах по введению прикорма, мама волноваться не должна. Качество же питания это не обязательно большой набор ингредиентов, более весомым является хорошее самочувствие ребёнка, его положительные эмоции и хороший аппетит. По этому количество предложенной еды должно основываться на принципах активного кормления: не отвлекаясь, кормить ребёнка медленно и терпеливо, в соответствии с его возможностями, поощрять ребёнка и на заставлять кушать насильно.